Acerca de

Fitness ja Tervise Coaching - nõustamine 

4 online-kohtumist kestvusega 45 min + e-mail tugi.

 

Tervis ja elujõud on inimese elus väga oluline valdkond. Tervislikku eluviisi elavad inimesed saavutavad oma unistused ja eesmärgid, sest neil on selleks vajalik jõud.

Ja neil on:

  • tugev vaim, närvisüsteem, vastupidavus

  • Edukalt toimiv aju funktsioon

  • Enesekindlus ja enesega rahulolu

  • Positiivsus

 

Inimene, kes omab selget visiooni tervise ja fitness mõjust oma elule, saavutab vajaliku enesedistsipliini nii treeningute, kui ka toitumise osas.

Inimene on tema harjumused. Harjumused loovad automaatsed tegevused ja pole vaja ennast sundida, sest see on loomulik- täpselt nii nagu hammaste pesu.

Väljatöötatud programm toetab Sinu teadvuse ettevalmistust, et mõtted juhiksid ja toetaksid eesmärkide saavutamist.

 

Soovid elada treenitud, ilusas ja hoolitsetud kehas. Olla tarve? Omada jõudu?  Treenime selleks vajalikud uskumused, mõtted ja harjumused!

 

Mina Coachina

 

Olen olemas, et Sind igal sammul toetada. Annan ausalt tagasisidet ja ütlen nii, nagu asjad on, et püsiksid õigel kursil ( erinevalt sõpradest, töökaaslastest või elukaaslasest).

Inspireerin ja pakun väljakutset, et annaksid endast parima. Olen Sinu isiklik advokaat ja toeks kui ilmneb stress, kahtlused või hirm.  

 

Coaching teenib Sind edukalt, kui

Oled valmis panustama ja oled valmis tegema asju uut moodi. Ilma tegudeta, pole tulemust.  Oled valmis muutma ennasthävitavat käitumist, mis piirab edukust. Soovid päriselt pühendada enda fitness ja tervisele ja mõistad, et kõik on Sinu enda kätes ning oled valmis kasutama minu teenust, et liikuda edasi ja jõuda eesmärkideni.  

 

 

Kohtumiste teemad:

I kohtumine: Selgus oma isiklikust fitness ja tervise visioonist;

II kohtumine: Määrame kindlaks, milliseid samme ja strateegiaid kasutad;

III kohtumine: Koostame tegevusplaani, mis hoiab õigel kursil, et saavutada karjääri eesmärk;

IV kohtumine: Kokkuvõte

 

Hind 275€ 

 

Miks mind valida?

Olen saavutanud oma isiklikud eesmärgid ning minu terve ja treenitud keha toetab täielikult minu teiste eluvisioonide saavutamist.

Oman praktilist kogemust kuidas meie teadvust harjutada, mõtlemist muuta ning seeläbi eesmärke saavutada.

Ma treenin mõtlemist ja selle kaudu eesmärkide saavutamist. See on võimas, sest kõik saab alguse mõttest.

(soovi korral võimalus maksta neljas osas)